برنامه ریزی درسی

موفقیت تحصیلی یکی از مهم ترین اهداف همه افراد محصل محسوب میشه . مهم ترین راه برای رسیدن به موفقیت داشتن یک برنامه ریزی درسی درست و اصولیه . زمانبرنامه ریزی ،بایدمتناسب با هدفتون یکسری گام ها رو تعیین کرده و با رسیدن به این اهداف کوچیک تربه هدف اصلی نزدیک تر بشین . تو این راستا باید به نکاتی مثل : خواب و استراحت کافی ، تنوع طلبی درسی و پرش ذهنی و . توجه داشت .

یکی از اصلی ترین اصول موفقیت تو انجام هر کاری داشتن برنامه ریزی هستش . همه محصلادنبال روش هایی هستن که بتونن تو حیطه تحصیل موفق بشن . از شرط های مهمو اصلی برای دستیابی به موفقیت تحصیلی داشتن مطالعه هستش اما کافی نیست چون ممکنه طی گذر زمان مطالب از حافظه فرد پاک شده و یا کم رنگ بشه . بنابراین لازمه تا تو بازه های مشخصی این مطالعه مطالب تکرار بشه .

برای داشتن یک مطالعه موفق ، منسجم و منظم حتما باید بر اساس برنامه ریزی پیش ، رفت تا هم از زمان به بهترین شکل ممکن استفاده کرد و همه مطالب مربوط به مبحث مورد نظر رو به خوبی مسلط شد . برنامه ریزی ای درست و اصولیه که اولویت اون انجام فرآیند مطالعه بوده و بعد از اون بتونه کمکتون کنه تا تو بازه های مشخصی به سایر تفریحات ، سرگرمی ها و کارهاتون برسین .

به خاطر اهمیت ، برنامه ریزی برای موفقیت تحصیلی تا آخر این مقاله همراهمون باشین تا با همه گام های برنامهریزی درسی درست و اصولی آشنا شده و با یک برنامه ریزی درست بتونین به اهداف تحصیلی خودتون برسین .

rdquo; نداشتن برنامه ریزی = برنامه ریزی برای شکست ldquo;

آشنایی با مفهوم برنامه ریزی درسی

برنامه ریزی درسی یا Curriculum ، روشی گام به گام و مرحلهایه که افراد برای انجام هرچه بهتر مطالعه و هموار کردن راه رسیدن به موفقیت تحصیلی ، با استفاده از مشخص کرن هدف اصلی و یکسری شاخصه مهم برای خودشون مشخص می کنن.

به خاطر سنگین شدت رقابت تو حیطه تحصیل اهمیت داشتن برنامه ریزی درسی برای موفقیت داوطلبا بر کسی پوشیده نیست . داوطلبایی که به دنبال رسیدن به موفقیت تحصیلی تو مدرسه هستنلازمه تا با یکبرنامه ریزیکلی ، از مسیری که پیش رو دارن مطلع باشن .

برنامه ریزی درسیشاملبرنامه ریزیبلند مدت و کوتاه مدته.توبرنامه ریزیباید متناسب با هدفتون یکسری گام ها رو تعیین کنین تا هر چی جلوتر میرین و زمان می گذره به اون هدف نزدیک تر بشین .برای داشتن یکبرنامه ریزیدرست و اصولی لازمه تا حتمانحوه صحیح مطالعه ، میزان ساعات مطالعه ، خلاصه نویسی ، انعطاف پذیری ، قابل ارزیابی بودن ، تکنیک های مدیریت زمان و . در نظر گرفته بشه .

• مزایای برنامه ریزی :

داشتن برنامه ریزی درسی ، مزایایزیادی رو همراه خودش داره که دانش آموزا می تونن حتی بعد از گذشت مدت زمان کوتاهی این مزایا رو تو خودشون به خوبی احساس کنن . از مهم ترین مزایای داشتنبرنامه ریزی درسی میشه به موارد زیر اشاره کرد :

بیشتر بخوانید: خداحافظی با فراموشی دروس با تکنیک های ساده

10 اصل عملیاتی برای داشتن برنامه ریزی درسی

برنامه ریزی درسیبرای هر فردی با توجه به هدف ، توانایی ها و زمانی که داره ، متفاوت و منحصر بفرده اما همه افراد برای داشتن یکبرنامه ریزیدرست و اصولی لازمه تا حتما چند مورد رودر نظر داشته و توبرنامشونپیدا کنن .

اصولمهم برای داشتنبرنامه ریزی درسیدرست:

دفتر برنامه ریزی

دفتربرنامه ریزیباعث میشهتا همه برنامه های خودتون رو بطور منسجم و مکتوب داشته باشین . این دفتر کمک می کنه تا بطور کامل بدونین برای هر ساعتی چهبرنامه ایدارین . تو این دفتر مباحثی مثل ساعت شروع و پایان مطالعه ، تعداد تست و مقدار رضایت خودتون رو بصورت کمی می نویسین .

مشخص کردن نقاط ضعف و قدرت

سعی کنین برای هر درسی نقاط ضعف و قدرت خودتون رو بطور دقیق و ریز به ریز مشخص کرده و بنویسین رو هر درسی چقدر تسلط دارین . این کار باعث میشه تا زمان برنامه ریزی یک دید کلی نسبت به وضعیت تحصیلی خودتون داشته باشین .

تعادل و هماهنگی در مطالعه

تعادل در مطالعه یعنیباید به همهدرس هاباتوجه به اهمیت اوندرسو شرایط علمی خودتون تو هردرساهمیت بدین نه بیشتر . برای این که بدونین چجوری تایم متعادلی رو برای مطالعه هردرسبدست بیارین به مثال زیر توجه کنین .

دانش آموز دوازدهم ریاضی رو در نظر بگیرین ،این دانش آموزمی تونه با توجه به ضریب هر درس و ساعت مطالعاتی که داره ، تایم مربوط به هر درس رو بدست بیاره.

برای بدست آوردن تایم مناسب هر درسلازمه تا اول ضریب مربوط به هر درس رو بدونین مثلا ضریب دینی ( 2 ) ، عربی ( 2 ) ، فارسی ( 2 ) ، زبان ( 4 ) ، هندسه ( 2 ) ، حسابان ( 3 ) ، گسسته ( 2 ) ، فیزیک ( 4 ) ، شیمی ( 4 ) ، سلامت و بهداشت ( 2 ) و علوم اجتماعی ( 2 )که مجموع ضرایب29 میشه . داوطلب باید بر اساس ساعت مطالعاتی خودش که مثلا 50 ساعت تو هفته هست تایم مناسب برای هر درس رو از طریق فرمول زیربدست بیاره :

محاسبه زمان مناسب برای هر درس در طول هفته : ( مجموع ساعت مطالعه هفتگی ضریب درس مشخص ) تقسیم بر مجموع ضرایب .

تعداد واحدهای مطالعاتی

عادت های مطالعاتی هر کسی متفاوته ، بطور مثال یکسری از افراد عادت دارن که مدت طولانیبشینن و مطالعه کنن اما عده ای نمی تونن حتی مدت کوتاهی رو بطور مداوم نشسته ومطالعه کنن .

آزمایشات نشون داده ، اصولا مطالبی که اوایل شروع مطالعه و انتهای تایم مطالعاتی می خونین، مدت زمان بیشتری تو ذهنتونباقی می مونه .پس اگه4 ساعت مداوم مطالعه داشته باشین 2 بازه یادگیریبالا دارین اما اگه همین 4 ساعت مطالعه رو به 2 تا پارت 2 ساعته تقسیم کنین در نتیجه 4 بازه یادگیری بالا دارین .

بهترین واحد زمانی برای مطالعه هر درس بین 60تا 90 دقیقه است . کارشناسایتحصیلیکوبرای بالاتر رفتن راندمان مطالعتون به ازای هر 75 دقیقه مطالعه ، 15 دقیقه استراحت رو توصیه می کنن .

واحد جبرانی یا مطالعه آزاد

برای یکبرنامه ریزی درسیاصولی و درست لازمه تا حتما 10 درصد واحدهای مطالعاتیونخالی باشه چون حتما براتون پیش میاد که فرصت مطالعه یکسری مباحث رو نداشته ،از نحوه مطالعهدرسیراضینباشین ، یا تو یکدرسیضعیف باشین و لازم باشه که یک واحد مطالعاتی دیگه براش در نظر بگیرین که تو این حالت می تونین از این واحدهای جبرانی استفاده کنین .

ترتیب مطالعه هر درس

بهتره ابتدا و انتهایبرنامه درسیتون،درس هاییرو انتخاب کنین که بهشون علاقه بیشتری دارین یا روشون مسلط هستین و دروس سخت تر رو اواسط برنامه مطالعاتیتون در نظر بگیرین . این کار بهتون کمک می کنه تا ذهنتون آمادگی لازم برای یادگیری مطالب سخت تر رو داشته باشه . تو چینش درساتون سعی کنین .

درس هر روز همان روز

کسایی که مشغول تحصیل هستن مثل دانش آموزا لازمه تا از این کته غافل نشن که " مطالعهدرسهر روز همان روز " از مهم ترین اصول یادگیری و تثبیت مطالب محسوب میشه .

یادگیری مطالب تا 24 ساعت بعد از آموزش اولیه تو اوج خودش قرار داره اما بعد از مدت زمان کوتاهی سرعت یادگیری کم میشهاگهدرسهر روز رو همون روز مطالعه کنین علاوه بر این که سرعت مطالعتون بیشتر شده ، عمق یادگیری مطالب هم نیز بیشتر میشه .

پرش ذهن یا تنوع طلبی در مطالعه

یکیاز مهارت های لازم برای موفقیت تو امتحاناتی که چنددرسهمزمان با هم برگزار میشن مثل کنکور ، آزمون تیزهوشان و .، داوطلبا باید توانایی پرشذهنی از یک مطلب به یک مطلب دیگه رو داشته باشن .یکیاز راه هایی که می تونین این مهارت رو تو خودتون تقویت کنین داشتن تنوع مطالعاتیه .یعنی سعی کنین توبرنامه ریزیتونهر روز حداقل دودرسرو بخونین .

داشتن ورزش و تحرک روزانه

ورزش کردن باعث کاهش استرس ، افزایش تمرکز و احساس شادابی میشه ، روزانه۳۰ دقیقه ورزش هوازی مثلدویدن ، طناب زدن و یا ورزش هایی که باعث ایجاد ضربان قلب و تنفس میشه پس از ورزش کرن غافل نشین .

خواب و استراحت کافی

خواب مورد نیاز برای افراد 10 تا 25 سال بین 6 تا 8ساعته . یعنی خواب کم تر از این مدت زمان ممکنه لطمه های زیادی به فرد وارد کنه . کم خوابی اختلالاتی مثل کاهش میزان تمرکز ، پرش ذهن ، افزایش بی دقتی ، کاهش سرعت مطالعه و ضعف در حافظه رو در پی داره بنابراین از داشتن یک خواب خوب و کافی غافل نشین .

در ادامه بخوانید: مهم ترین علل افت تحصیلی دانش آموزان

اگه بعد از خوندن این مقاله سوالی براتون پیش اومد و دچارابهامی شدین ، می تونین از طریق سیسیتم مشاوره تحصیلی تلفنیتحصیلیکوبا کارشناسای این مرکر تماس بگیرین و تمام سوالای خودتون رو در مورد نحوهبرنامه ریزی درسی ، نحوه مطالعه هر درس ، نحوه تست زنی و . از کارشناسایتحصیلیکوبپرسین .

سوالات متداول

1- ✔️ یک برنامه ریزی درسی درست و اصولی شامل چه مواردیه ؟

✔️ برنامه ریزی درسی درست و اصولی شامل تعادل مطالعاتی ، تایم مطالعه آزاد ، تایم خواب و استراحت کافی و . هستش که تو این مقاله بطور کامل توضیح داده شده .

2- ✔️ چرا داشتن برنامه ریزی درسی روزانه اامی هستش؟

✔️ همونطور که تو این مقاله بطور کامل گفته شدهبرای جلوگیری از از دست رفتن زمان باید برای هر روزیک برنامه ریزیدرست ، حساب شده و قابل اجرا داشته باشین .

3- ✔️ آیا هر فردی خودش می تونه برای خودش برنامه ریزی درسی رو انجام بده ؟

✔️ بله ، هر فردی با داشتن اطلاعات کامل از برنامه ریزی درسی اصولی و درست و شرایط خودش می تونه برای خودش یک برنامه ریزی درستیداشته باشه که تو این مقاله بطور کامل گفته شده .

منبع :برنامه ریزی درسی

راه اندازی نسخه ویندوز شبکه شاد

آغاز ثبت نام دانش آموزان دوره متوسطه در برنامه شاد

برنامه امتحانات نهایی

نرم افزار انتخاب رشته مجازی کنکور سراسری

نرم افزار انتخاب رشته مجازی کارشناسی ارشد

تاثیر حذفیات منابع درسی دوزادهم در برنامه ریزی کنکور ۹۹

برنامه ریزی درسی